cart mobile 0
Hotline: 1900 63 65 63

5 nguyên nhân chủ quan gây yếu sinh lý ở nam giới

Đa phần các đấng mày râu thường tìm hiểu nhiều về các cách tăng cường sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ mà không hề biết rằng đôi khi chính bản thân các bạn là chủ nhân gây ra yếu sinh lý. Trong bài viết hôm nay, tôi muốn điểm qua 5 nguyên nhân, hay thói quen xấu mà các đấng mày râu thường mắc phải gây ra yếu sinh lý nam.


1. Hút thuốc lá


Bỏ thuốc lá ngay hôm nay nếu không muốn “phong độ” ngày càng lùi


Không nói thì có lẽ ai cũng biết hút thuốc lá có hại đến sức khỏe như thế nào. Có vẻ như câu nói “hút thuốc lá có thể gây ung thư phổi” chưa đủ khiến các bạn cự tuyệt với loại chất kích thích độc hại này. Nếu như tôi nói “hút thuốc lá sẽ gây yếu sinh lý” thì các đấng mày râu có từ bỏ không?
Thực tế các nhà khoa học đã chứng minh rằng các chất có trong thuốc lá làm giảm sự ham muốn và hưng phấn của nam giới trong “chuyện ấy”. Chưa kể thuốc lá cũng là thủ phạm làm “tinh binh” giảm một cách đáng kể về số lượng lẫn chất lượng, gây ảnh hưởng đến vấn đề sinh sản sau này của nam giới.


2. Lạm dụng đồ uống có cồn


Tương tự như thuốc lá, đồ uống có cồn cũng được liệt vào danh sách các nguyên nhân gây ra yếu sinh lý ở nam giới. Cồn là một nguyên nhân gây sụt giảm hàm lượng hoormon sinh dục nam Testosteron và các bệnh về gan. Chúng cũng là thủ phạm gây ra tình trạng rối loạn cương dương, giảm ham muốn nếu nam giới lạm dụng quá nhiều.
Tuy nhiên loại thức uống này không phải là cần loại bỏ hoàn toàn. Các bạn có thể sử dụng chúng với một liều lượng nhỏ trong các cuộc vui với gia đình và bạn bè.


3. Mặc đồ lót quá chật


Đồ lót chật là nguyên nhân khiến “cậu nhỏ” không phát triển được


Mặc đồ lót chật thường xuyên sẽ khiến “cậu nhỏ” bị “nghẹt thở” và không thể phát triển được, lâu ngày sẽ khiến nó bị lệch hướng, xiêu vẹo. Quần lót chật cũng làm giảm lượng máu lưu thông đến dương vật dẫn đến đến tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới và có thể gây viêm nhiễm cho “cậu bé”.
Tốt nhất nam giới nên lựa chọn quần lót đúng kích cỡ, được làm từ chất liệu co dãn tốt, thông thoáng. Nếu ngủ một mình có thể cởi ra để giúp “cậu nhỏ” có thời gian hít thở, nghỉ ngơi.


4. Sinh hoạt tình dục bừa bãi


Quan hệ tình dục với nhiều đối tượng, tần suất quan hệ quá nhiều,…không chỉ là nguy cơ dẫn đến một số bệnh thế kỷ mà còn khiến nam giới hao tổn sinh lực, giảm ham muốn. Nếu để chúng diễn ra lâu dài, không kiểm soát có thể dẫn tới suy giảm chức năng tình dục, yếu tinh,….
Để đảm bảo sinh lý, nam giới chỉ nên làm “chuyện ấy” với người bạn đời của mình, tần suất hợp lý và có những phương pháp phục hồi và tăng cường sinh lực sau khi “lâm trận”.


5. Ăn uống thiếu khoa học


Dinh dưỡng khoa học giúp hạn chế nguy cơ yếu sinh lý nam


Thực phẩm là nguồn cung cấp năng lượng cho hoạt động trong ngày của cơ thể, bao gồm cả “chuyện ấy”. Chính vì vậy để đảm bảo sức khỏe sinh lý, nam giới nên có một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, đặc biệt bổ sung nhiều loại thực phẩm tráng dương, tăng cường sinh lý. 3 dưỡng chất có tác dụng hỗ trợ điều trị và tăng cường sinh lý nam bao gồm Kẽm, Nitric Oxide và Cacbohydrat.

Ngoài ra các đấng mày râu cũng có thể sử dụng thêm một số loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe để kịp thời bổ sung các dưỡng chất mà cơ thể đang thiếu, đảm bảo sức khỏe sinh lý luôn ở mức ổn định.

ads
TOP