cart mobile 0
Hotline: 1900 63 65 63

Kẽm trong hàu biển có tác dụng gì đến sinh lý nam?

Theo thống kê, có đến hơn 80% nam giới bị yếu sinh lý do thiếu kẽm trong cơ thể. Để bổ sung kẽm, nhiều đấng mày râu thường lựa chọn các loại thực phẩm có chứa hàm lượng kẽm cao như hải sản, thịt đỏ,….Trong đó hàu là lựa chọn hàng đầu của nhiều người. Vậy thực chất hàm lượng kẽm trong hàu như thế nào và tác dụng của chúng đến sinh lý nam ra sao? Cùng theo dõi ngay bài viết sau để biết câu trả lời.


Kẽm trong hàu biển và tác dụng đến sinh lý nam giới


sinh-ly-nam-gioi

Kẽm có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sinh lý nam giới


Thực tế trong thịt hàu có rất nhiều loại chất dinh dưỡng, tuy nhiên để đánh giá về tác dụng của nó với sinh lý nam thì kẽm được xem là thành phần chủ chốt. Với hàm lượng kẽm lên đến 13mg/1con hàu đã đưa tên tuổi của hàu biển lên hạng “thực phẩm vàng” với cánh mày râu.
Cụ thể, kẽm trong hàu biển có 3 vai trò quan trọng đến sinh lý nam như sau:
- Thứ nhất, kẽm là nguyên tố quan trọng trong quá trình sản xuất hoormon nam Testosteron và nhiều loại hoormon khác nữa. Sụt giảm hàm lượng Testosteron đồng nghĩa với việc giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

- Thứ hai, kẽm cũng đóng vai trò cần thiết trong việc sản xuất “tinh binh” và làm tăng sức khỏe, tốc độ di chuyển của tinh trùng. Mỗi lần “xuất binh” nam giới bị mất đến ½ hàm lượng kẽm dung nạp được trong 1 ngày. Nếu thiếu kẽm, nam giới sẽ bị giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng trực tiếp đến việc thụ tinh.

- Thứ ba, kẽm có vai trò ngăn ngừa và làm giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới. Bởi kẽm giúp kích thích cơ thể sản sinh ra một loại protein kháng lại cadmium – tác nhân gây ung thư tuyến tiền liệt.

- Cuối cùng, ngoài nội tiết tố nam testosteron thì còn rất nhiều nội tiết tố khác có ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý nam giới và kẽm là khoáng chất cần thiết trong quá trình sản xuất, cấu trúc, bài tiết các nội tiết tố này.
Với những vai trò “sống còn” trên, hàu biển xứng đáng là thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho nam giới.


Vậy bổ sung hàu biển như thế nào cho đúng?


thuc-pham-bao-ve-suc-khoe

Nam giới chỉ cần ăn 2 - 3 con hàu/ngày để đảm bảo lượng kẽm trong cơ thể


Nam giới chỉ cần ăn 2 – 3 con hàu/ngày là đã đáp ứng đủ lượng kẽm hàng ngày của cơ thể. Chúng được chế biến nhiều cách khác nhau như hấp, nướng, nấu cháo, chiên,…
Tuy nhiên khi ăn hàu cần một số lưu ý như phải làm hàu sạch sẽ và không nên ăn tái để tránh bị tiêu chảy,…Cánh mày râu bị một số bệnh liên quan đến tiêu hóa, tì vị yếu, đau dạ dày,…cũng không nên ăn hàu sống mà thay vào đó có thể bổ sung kẽm bằng các chế phẩm có chiết xuất từ hàu biển.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kingsmen có chiết xuất chính từ hàu biển, nhân sâm, đông trùng hạ thảo,…có tác dụng tăng cường sức khỏe cơ thể và sinh lý nam giới rất hiệu quả.

ads
TOP