cart mobile 0
Hotline: 1900 63 65 63

Kéo dài thời gian quan hệ cho nam từ bên trong

Thời gian quan hệ càng lâu càng chứng tỏ được “phong độ”, “bản lĩnh phái mạnh” trong mắt đối tác. Tuy nhiên để kéo dài thời gian quan hệ cho nam hiệu quả lâu dài thì bắt buộc các đấng mày râu phải tăng cường sinh lý từ bên trong chứ không chỉ là những giải pháp tình thế bên ngoài. Trên thực tế, điều không phải là quá khó, chỉ cần các anh sử dụng biện pháp đúng đắn và kiên trì thì việc trở thành dũng mãnh phòng the sẽ không xa

 

keo-dai-thoi-gian-1

Tình dục là yếu tố quan trọng trong đời sống vợ chồng

 

Có thể nói đến 3 yếu tố quyết định đến sự sung mãn của các quý ông:

+ Thứ nhất, sức khỏe cơ thể: khi sức khỏe được đảm bảo thì nam giới mới có đủ năng lượng để tiến hành “cuộc yêu”. Bởi sau mỗi lần lâm trận, các quý ông thường phải tiêu tốn một lượng calo rất lớn.

+ Thứ hai, ham muốn trong cơ thể: chúng ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố nhưng quan trọng nhất vẫn là nồng độ Testosteron trong máu – loại hoormon quyết định đến khả năng, nhu cầu tình dục của nam giới.

+ Thứ ba, sự cương dương: nhiều nam giới có ham muốn, có sức khỏe nhưng lại không thể tiến hành giao hợp là do “cậu nhỏ” không thể cương cứng.

 

Dựa trên 3 yếu tố trên, chúng ta cùng đi đến những giải pháp để khắc phục như sau:

 Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng vừa giúp cung cấp năng lượng cho hoạt động sống của cơ thể, vừa bổ sung thêm các dưỡng chất tốt cho sinh lý nam giới. Các chất và nhóm chất mà nam giới cần phải bổ sung nhiều để tăng cường bãn lĩnh phái mạnh gồm: Cacbohydrate có trong rau, ngũ cốc nguyên cám, hạt, các loại đậu; Vitamin nhóm B có nhiều trong trứng, đậu, hoa quả tươi;  Kẽm có nhiều trong hàu biển, hải sản, thịt bò; Magie và Kali.

 Thay đổi lối sống

 

keo-dai-thoi-gian-2

Lối sống lành mạnh giúp nam giới khỏe mạnh và sung mãn hơn

 

Hãy thay đổi lối sống lành mành để đảm bảo sức khỏe cơ thể và giữ lửa trong chuyện chăn gối. Có thể kể đến một số điều mà nam giới cần thực hiện và thay đổi như:

+ Không hút thuốc lá, không sử dụng các chất kích thích, hạn chế rượu bia.

+ Không thứ quá khuya, nên ngủ đủ 8 tiếng trên ngày.

+ Tránh để cơ thể lâm vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress,…Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi.

+ Không mặc quần lót quá chật, không tắm nước quá nóng sẽ làm giảm hiệu suất của tinh trùng.

+ Tập thể dục thường xuyên giúp làm tăng nồng độ Testsosteron nội sinh, tăng sự dẻo dai và khả năng chịu đựng của cơ bắp. Thể dục thể thao cũng giúp làm tăng nồng độ Nitric Oxide trong máu – giúp máu lưu thông tốt hơn, nhờ đó mà “cậu nhỏ” cũng sung mãn hơn.

- Hâm nóng tình cảm vợ chồng bằng cách tâm sự nhiều hơn, duy trì việc quan hệ tình dục đều đặn cũng là cách làm tăng ham muốn, sinh lực tự nhiên cho nam giới.

 Bổ sung thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kingsmen

Kingsmen là sản phẩm giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý cho nam giới với chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên nên không hề gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào. Kingsmen hoạt động trên cơ thể tăng cường nồng độ Testosteron từ bên trong, cải thiện sinh lý ch nam giới hiệu quả, lâu dài, giúp chuyện phòng the của các cặp đôi trở nên thăng hoa hơn.

ads
TOP